Modificar conceptos y entenderlos para conseguir ser más felices.
Muchas veces equivocamos conceptos, conductas creyendo que con ello hacemos nuestra vida más cómoda o para de algún modo justificar un comportamiento.
Algo muy frecuente que se oye es la frase: “por qué tengo que hacerlo yo, si no lo hace la otra persona”
Por qué tengo que ser yo el que no quiere… por qué tengo que ser yo el que siempre haga el esfuerzo… por qué tengo que ser yo el maduro, responsable…
Creo que te voy a dar razones suficientes para que seas tú. ¿Empezamos?
- Entrar en una emoción desagradable no es gustoso, no le apetece a nadie, por lo tanto cuando haces aquello que la otra persona no hace, ese esfuerzo ni si quiera lo haces por el otro, es por tu bienestar. Es algo así como preguntarte, que prefiero, hacerlo o meterme en un emoción desagradable y tenerla que gestionar.
- Cuando eres capaz de darte cuenta de este tipo de situación, quiere decir que tu inteligencia emocional está más trabajada que la de tu interlocutor y al igual que si estuvieras con una persona que no sabe conducir, conducirías tú ( que eres el que sabe), cuando estás con una persona que no es capaz de gestionar sus emociones, lo haces tú que si eres capaz de hacerlo.
- Porque no es nada personal, no tiene nada que ver contigo, generalmente tiene que ver con las inseguridades y movidas que pueda tener la otra persona. No te grita, simplemente grita y si no fueses tú y fuese otra persona, gritaría igual. No es contigo. A veces nuestro ego es tan sibilino que nos hace creernos el centro de todas las circunstancias. Las cosas no te pasan, simplemente pasan.
- Porque al hacerlo estás ayudando a la otra persona en su gestión, en ese momento es cuando necesita tu ayuda. Pero claro, siempre es más fácil y factible ayudar a alguien que siente miedo o tristeza, que son emociones en las que consideramos que consideramos que el otro es más vulnerable, que en la rabia, a pesar de ser la emoción con la vibración más baja y precisamente por ello, con la que más se sufre.
- Porque como dice la frase… “ámame cuando no lo merezca porque es cuando más lo necesito” Las personas cuando entran en un estado de descontrol es cuando más ayuda necesitan, cuando más atención y cariño necesitan. Vuelvo a recordarte que no tiene nada que ver contigo.
- Por último, porque al hacerlo dejas de querer tener razón, algo muy característico de nuestro ego, como el victimismo, la queja, la crítica… y no hay nada que nos aleje más de los demás que una conducta egoica.
Hay una frase que dice así: Dos no discuten si uno no quiere.
Y otra que dijo William Shakespeare que dice: La rabia es un veneno que te tomas esperando que se muera el otro.