Durante el proceso de Gestesia, debo decir que, personalmente, fui muy escéptica al principio, pero fue un gran descubrimiento. Entender cómo nuestras emociones configuran nuestra vida y las consecuencias de cada momento fue algo espantoso al principio y después muy inspirador, especialmente cuando me di cuenta de que los patrones pueden cambiar. Respecto al proceso en sí, es muy recomendable para cualquier persona que quiera avanzar en cualquier aspecto de la vida. Es muy útil y completo en lo referente a la metodología. El material es fácil de entender, con experiencias reales para ayudar a una mejor comprensión. Son grandes profesionales con una gran vocación. De nuevo, reitero fue una gran experiencia y la recomiendo a todos.

Siento mas amor hacia mi misma, calma y un profundo descanso al soltar mucha culpabilidad y responsabilidad que sentía por todo. Lo que mas me ha ayudado a salir a flote es el hecho de contar con herramientas para poder vee que los que ocurre en la realidad es para obtener un aprendizaje y valorarlo sin fustigamientos hacia mi persona. Me ha proporcionado alivio centrarme en mi, evitar comparaciones y olvidarme de los juicios y pensamientos del resto. Sigo entrenando dia a dia en recolocar el foco, para controlar esos persamientos intrusivos que tenian a mi ego engordando.

Y reconozco que no creía en todo esto hasta que no he estado preparada o ha llegado mi momento.

Hacer este proceso me ha supuesto todo un reto. Un reto duro pero muy positivo. Entender cómo funciona tu cerebro, cómo funcionan tus emociones ha sido el punto clave de mi recuperación. Antes de empezarlo estaba en un punto donde no conseguía disfrutar de la vida ni ser feliz. Por problemas en el trabajo y miedos condicionados, apenas podía salir a la calle y mucho menos estar a gusto si lo hacía. Tenía mucha ansiedad, y todo me producía un sufrimiento profundo ( discusiones familiares, hacer cosas que no quieres hacer, incluso las cosas que sí quería hacer) Era un bucle a más sufrimiento, más ansiedad. El proceso ha sido un punto de inflexión, he aprendido a lidiar con mis pensamientos negativos y a empezar a tener pensamientos bonitos. He aprendido a quererme tal y como soy, que un fallo no te define, es una gran oportunidad para aprender. No sé si existe la perfección pero aún así ya no la quiero. He aprendido a ponerme en el centro, a amarme a mí misma primero ya que para poder amar a los demás de una forma altruista y sincera primero tengo que hacerlo conmigo misma. Pero no todo es un camino de rosas, sigo luchando por frenar mi orgullo y a mi ego. Mi ego aprovecha la más mínima ocasión para coger la batuta y dirigir la función. Muchas veces se presenta y no me doy cuenta, pero día a día soy más consciente de qué pasa y cada vez lo detecto más rápido.

Resumiendo, ahora soy feliz (con mis ratos, claro) y lo más importante, puedo salir a la calle y disfrutar.

Después de haber hecho el proceso de la gestión emocional, siento que tengo las herramientas para afrontar cualquier situación que se me presente en la vida. También entiendo mejor a mí misma y a la gente que me rodea. Gracias a las sesiones, sé cuál es mi estructura mental e identifico cuándo mi ego intenta intervenir en mi camino. Me siento más empoderada y, mediante lo aprendido a lo largo de estos meses, voy reconstruyendo poco a poco mi autoestima. ¡Gracias por todo!

Todas las herramientas que me has dado me ayudan y me facilitan a levantar los velos, de manera que mi visión cada día es más nítida y placentera. Has habierto la puerta hacia mi interior, yo no conseguía encontrarla, tú has encendido la luz. Muchísimas gracias gracias gracias????Javi siempre te he sentido como un regalo divino, si en el mundo hubiera muchos como tú, Dios se sentiría GOZOSO y pasaría a cara descubierta entre nosotros.