Ser consciente de quien eres para controlar el Ego

El ego es un falso concepto de identidad, es como un mecanismo de supervivencia que nos ayuda en nuestra primera etapa de niños.

Es algo así como una máscara que nosotros creamos con la ayuda de nuestro entorno (padres familia, amigos) con la que nos identificamos.

El ego es lo que nos desconecta del ser, nos aleja de la realidad y acaba provocando conflictos personales.

Es curioso porque resulta fácil detectarle ya que siempre que estemos en el pasado o en el futuro estaremos en el ego.

Se trata simplemente de que hagas un ejercicio de observación constante y disciplinado. ¿Qué siento? ¿Es una emoción que corresponde al presente? Si no es así, estarás comunicando desde tu ego.

Comunicarse desde el ego es peligroso, porque actúa igual que ese amigo que te ha cogido las llaves del coche y ya no te deja conducirlo. Vas donde él quiere y haces lo que él dice.

Cuando nos comunicamos desde el ego nos comunicamos desde una realidad ilusoria y buscamos en el exterior todas las soluciones a nuestros males.

El ego necesita tener razón, no acepta críticas, necesita que le acepten.

De esta manera, cuando te comunicas desde el ego

• No escuchas, tú tienes razón.
• Aparece el miedo, la rabia
• No aceptas críticas ni juicios que curiosamente tú no paras de hacer.
• Tu cuerpo se tensiona y aparecen emociones como la rabia, el miedo, el asco o la culpa.
• Tu comunicación no verbal será muy clara. Veremos rechazos en forma de cuerpos huidizos, cruces de piernas y brazos ,ejes de cabeza en supinación y veremos más el lado derecho de la cara e infinidad de gestos más que son fácilmente identificables.
• En tu lenguaje aparecerán palabras del tipo... mío, mi, tú, yo, predominio de pronombres.

Todo esto no ayuda cuando quieres hacer llegar un mensaje, ya sea con un cliente o cuando atiendes a una persona tanto en el ámbito personal como profesional.

Sólo cuando nos comunicamos desde nuestro ser, desde nuestra esencia, dejamos de obtener resistencia por parte del exterior.

De ahí la importancia que tiene el ser consciente de quién eres.

SÉ CONSCIENTE DE QUIEN ERES