El MIEDO es una EMOCIÓN BÁSICA, y no, NO ES MALA. De hecho es de suma importancia para nuestra supervivencia.

En estos días está siendo, EL MIEDO, uno de los protagonistas principales, y está desatando también muchas reacciones.

Desde que comenzó en España el contagio por el COVID19 se han desencadenado toda una serie de comportamientos "poco racionales", que a su vez han despertado la indignación del resto de personas que lo contemplaban.

Tenemos ejemplos, como el hecho de ir a comprar a los supermercados como si no hubiera un mañana o el hecho de abandonar la ciudad en dirección a la segunda residencia.

Seguimos metidos en la idea de que somos seres racionales y que como tales, todos deberíamos actuar en consecuencia.

Nos han metido en la cabeza que el hecho de emocionarse es malo, sin embargo ya nos lo deja claro el gran neurocientífico luso Antonio Damasio cuando nos dice que:

"LA EMOCIÓN DECIDE Y LA RAZÓN JUSTIFICA"

Pero aún así como nos gusta RAZONAR y RACIONALIZAR todo, vamos a ello.

El MIEDO es una EMOCIÓN BÁSICA, y no, NO ES MALA. De hecho es de suma importancia para nuestra supervivencia.

Si no fuera por esta emoción muchos de nosotros moriríamos abrazados a lindos pero salvajes gatitos (leones, panteras) o saltaríamos desde 15 metros de altura sin llevar ningún tipo de retención.

La investigaciones de mi admirado psicólogo clinico, Roberto Aguado, nos explican que para que una emoción sea realmente una emoción deben presentarse cinco elementos:

Tiene que haber una BIOQUÍMICA ACTIVADA

Debe tener unas ESTRUCTURAS NEUROLÓGICAS ACTIVADAS

Habrá una RESPUESTA PSICO-FISIOLÓGICA

Aparecerá una PLATAFORMA DE ACCIÓN

ACTIVARÁ UNA CARA

Esto y sólo esto producirá una emoción, entre ellas el miedo con su bioquímica, la noradrenalina junto con el glutamato muy alto

Estructuras neurológicas activadas.- Locus Coeruleus, amigdalas, región gris periacueductal.

Respuesta psicológica.- sangre hacia las extremidades, activación simpática, mayor ritmo respiratorio y cardíaco, menor digestión.

Plataforma de acción .- HUÍDA

Comunicación corporal y facial.- cara pálida, sensación de frío, según Paul Ekman las cejas se elevan y se juntan, los ojos se abren y el párpado inferior se tensa, los labios se estiran hacia atrás y hay arrugas frontales.

Todo esto desde la razón y seguimos con ello.

Nuestro cerebro NO está preparado para asimilar la realidad, NI su principal fin es el aprender.

NUESTRO CEREBRO ESTÁ PREPARADO PARA SOBREVIVIR, PARA ADAPTARSE.

Y siempre va a manejar todas las posibilidades plausibles, siempre se va a poner en la peor situación, aunque la realidad sea otra.

En estos días de tanta desinformación, para un cerebro como el nuestro es mejor esa desinformación que carecer de información.

La gente que corre a los supermercados lo hace porque su cerebro le pone en el peor escenario posible. La gente que huye de sus ciudades lo hace por el mismo motivo.

¿Cómo podemos evitar esto?

Es difícil, pero una de las formas sería recibiendo información de líderes que se manejaran en una emoción distinta a la que estos individuos tienen, como por ejemplo LA SEGURIDAD. Líderes que tuvieran alineados sus pensamientos con lo que dicen y con lo que hacen. ESTO TRANQUILIZA.

Las expresiones faciales, cambios de cara debido a la activación (voluntaria o no) de uno o de varios de los 44 músculos que componen el rostro de todos los líderes, portavoces, etc... se movían en el miedo o en el universo emocional del miedo.

Con la Sinergología vemos esto:

EN CEJAS, OJOS Y FRENTE : Arrugas y cejas horizontales en forma de ola con los extremos internos hacia arriba, el párpado izquierdo se cierra y el derecho cae bajo estrés, ausencia de parpadeos y sanpaku.

EN BOCA: Boca abierta contraída o boca cerrada que tira hacia abajo.

EN NARIZ: La nariz se arruga, doble fosa nasal y fosa nasal temblorosa.

EN CUERPO: Hombros elevados, empalidecimiento, eje sagital inferior, estatua aversiva y tensión muscular.

Todo esto lo hemos visto en gente que quería tranquilizarnos.

Es como confiar en un piloto de avión que duda o en un médico que no parece seguro.

El miedo es una emoción que nos ayuda a sobrevivir, para vencer el miedo siempre ha habido alguien que nos ha dado seguridad.

Esta es la explicación de este tipo de comportamiento.

¿La solución?

Lo dicho, LÍDERES ALINEADOS QUE MUESTREN LA EMOCIÓN ANTÍDOTO

SEGURIDAD