El sentido del humor es una herramienta que ayuda a mantenerse más sereno.

Vamos a empezar con un ETHOS de la retórica Aristotélica, un principio de autoridad de la misma y vamos a empezar diciendo que:

" un reciente estudio de la escuela de medicina de la Universidad de Loma Linda en California (EEUU) afirma que la risa provoca ondas cerebrales similares a las que tenemos cuandos hacemos meditación"

Mediante la meditación conseguimos más claridad mental, tenemos la mente más en calma, más serena.

En Gestesia animamos a conseguir lo mismo haciendo especial hincapié en el hecho de tener sentido del humor, un sentido del humor que no implica que me ría o que pase de todo, que todo me de igual (ser un happy de la vida) sino un sentido del humor como herramienta que ayuda a mantenerse más sereno.

Cuando tenemos sentido del humor somos capaces de pensar con más claridad, nuestros pensamientos serán más positivos, seremos más asertivos, aceptaremos los errores de una manera más fácil y en consecuencia gracias a esta actitud seremos capaces de aprender de nuestras propias equivocaciones.

Las personas que tienen sentido del humor son capaces de tomar decisiones de una forma más tranquila, aplican la compasión entendida como la capacidad de comprender que el error forma parte de la naturaleza humana y que de él siempre podemos extraer un aprendizaje, lo que las lleva a emociones de admiración y seguridad.

El sentido del humor es clave en la aceptación, el problema es menos problema si le aplicas humor.

En Gestesia existen ejercicios que utilizamos para la toma de decisiones ¿te animas a hacerlos con nosotros?

Y tú ¿sabes aplicar el sentido del humor a tu vida?